헬스맨

사람은 미래를 생각하면 막연한 불안과 기대를 동시에 느낀다.앞으로 어떤 모습이 될지 알 수는 없지만,지금 내가 쌓는 감정과 선택들이 미래의 나를 만든다는 것은 분명하다.이 글은 그 ‘미래의 나’에게 지금의 내가 전하고 싶은 말,그리고 지켜주고 싶은 마음을 담아보는 편지이다.불안한 내일이 아닌, 함께 걸어가는 내일을 상상하며자신과의 연결을 이어주는 감성 글쓰기의 여정이 될 것이다.1. 미래의 나, 넌 지금 어디쯤 있을까?혹시 여전히 고민 중일까?아니면 내가 오늘 결심한 무언가를 해냈을까?어느 방향이든 괜찮다.지금의 나는 네가 앞으로 얼마나 노력할지 알기에어떤 모습이든 믿을 수 있어.2. 내가 지금 네게 해주고 싶은 말“힘들더라도 괜찮아.넌 반드시 그 길을 찾아갈 거야.그리고 지금의 나는그 시작점에서 묵묵히..

우리는 매일 뭔가를 해내고 있지만, 정작 그 노력을 스스로 인정하지 못할 때가 많다.‘더 잘했어야 했는데’, ‘왜 이렇게밖에 못했을까’라는 자책 속에지금 이 순간에도 나 자신을 밀어붙이며 살아간다.하지만 잠시 멈춰, 오늘 하루를 묵묵히 살아낸 나에게 말을 건네보면 어떨까.이 글에서는 ‘지금의 나’에게 보내는 편지를 통해스스로를 격려하고, 존재의 가치를 다시 느껴보는 시간을 만들어보고자 한다. 1. 오늘의 나, 어떤 하루를 살았는가?오늘 나는 무언가를 견뎌냈다.남들은 모르는 나만의 싸움, 작은 실망, 어설픈 미소 속에서묵묵히 하루를 버텼다.아무도 알아주지 않아도, 나는 내 삶을 책임지며 걸어왔다.그 하루는 완벽하지 않았지만, 분명 가치 있었다.그리고 그런 하루가 쌓여 내가 된다.지금의 나는 그 하루를 무시..

누구나 과거의 나를 돌아볼 때, 한 번쯤은 "그때 내가 참 안쓰러웠다"는 생각을 하게 된다.후회, 미련, 자책… 말하지 못했던 감정들이 조용히 남아 마음을 누르곤 한다.그러나 누군가가 그때의 나에게 따뜻한 말을 건넬 수 있다면,그리고 그 ‘누군가’가 바로 지금의 나 자신이라면,그 자체로 치유가 시작될 수 있다.이 글에서는 ‘과거의 나에게 쓰는 편지’를 통해스스로를 이해하고, 위로하고, 감정을 회복하는 과정을 함께 나눠보고자 한다.1. 왜 과거의 나에게 편지를 써야 할까?사람은 시간이 지나도 과거의 감정에서 벗어나지 못하는 경우가 많다.특히 힘들었던 시기나, 실수했던 순간,혹은 누군가에게 상처받고도 아무 말 못했던 날들은기억 속에서 반복 재생되며 마음을 무겁게 만든다.그때의 나는 너무 어렸고, 너무 몰랐고..